Es un alimento de desayuno de pizarra en blanco (al menos cuando está en forma de disco ovalado prensado).
Si tiene prisa, coloque uno de los discos y un poco de leche en un bol y engullérselo. Si tienes algo más de tiempo, corta un poco de fruta y tírala a la mezcla. Tal vez agregue un poco de yogur, o use eso en lugar de leche.
O bien, podría hacer lo que hago: en su tazón de cereales agregue un poco de miel, dos cucharaditas de melaza negra, una pizca de sal, una cucharadita de cacao, una cucharadita de levadura nutricional, una cucharadita de semillas de cáñamo y dos cucharaditas de mantequilla de maní. Mezcle todo, y luego coloque el disco en la parte superior. ¡Disfrutar!
