Porque la comida lenta afirma tu dominio sobre otros carroñeros. Cuando tiene confianza en comer lentamente, no tiene prisa por alimentarse, o le asusta que le roben su comida.
Sin embargo, aparte de las bromas, no necesariamente tiene que comer despacio, siempre y cuando esté masticando la comida en pedazos lo suficientemente pequeños antes de tragar. La masticación se trata de preparar su comida para la digestión de los nutrientes en su comida. Cuando usted come rápidamente y mastica insuficientemente, su estómago tarda mucho más tiempo y consume más energía para descomponer su comida. Cuando mastique bien cada mordisco, se sentirá energizado más rápidamente, su metabolismo será más rápido y lo más importante: se beneficiará de más nutrientes en su torrente sanguíneo que su cuerpo necesita.
¡Feliz masticación!
