¿Hay una buena edad para comenzar a tomar café?

Después de 21 y solo 1 taza temprano por la mañana antes del ejercicio. Hacer suplemento con magnesio.

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Al crecer, realmente no puedo recordar un momento en que mis padres me dijeron que no podía tomar café. Sin embargo, comencé a tomar té caliente con leche y azúcar cuando estaba en la escuela primaria y probablemente pasé al café cuando era adolescente.

Los niños pequeños no deberían tomar café, pero he escuchado que los adolescentes pueden manejarlo. Puedo ser un caso inusual. No comencé hasta que tenía veintitantos años, después de descubrir que podía hacer café frío preparándolo en hielo.