No. Comer plátanos no aliviará tu sed; solo pueden hidratarte por una fracción muy pequeña del efecto del agua.
La fisiología de su cuerpo requiere agua “libre” para unir los nutrientes (azúcares, vitaminas, minerales, etc.) con los requerimientos de los tejidos y órganos del cuerpo. Como los plátanos son bastante almidón (y estos carbohidratos ya están hidratados, por ejemplo , agua unida ), no tendrán el mismo efecto.
