Una naranja pequeña tiene alrededor de 50 calorías.
Las naranjas son una de las comidas más saludables del mundo.
- Coma una naranja antes de su entrenamiento. Te ayudará a mantenerte hidratado.
Entrenamiento en casa | EPISODIO 1 – PECHO | Sin equipo
- Coma un entrenamiento post naranja. Ayudará a reducir el dolor muscular.
- ¿Caes enfermo frecuentemente? Coma una naranja todos los días. Tiene un alto contenido de vitamina C que aumenta el sistema inmunológico.
- ¿Tienes problemas digestivos? Coma una naranja todos los días. Tiene alta fibra.
- Las naranjas son conocidas por prevenir cálculos renales.
- Las naranjas son antiinflamatorias. Ayudan en la prevención de úlceras y cáncer de estómago.
- ¿Diabético? ¿Alta presion sanguinea? ¿Colesterol alto? Come una naranja, amigo mío.
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