¿Puedes morir de un simple error estomacal? Bebo una tonelada de agua y soy una persona sana y normal, pero lo único malo de mi es la ansiedad de salud.

Estás de suerte, tu cuerpo tiene este gran sistema llamado sistema inmunológico que es tu defensa contra los microbios, como bacterias, virus y quistes, a menos que tu exposición sea más alta de lo que tu cuerpo puede soportar, estarás bien.

Obtenga una perspectiva saludable cada vez que empiece a estresarse “alejándose” de su propia mente y dándose cuenta de que si pudiera morir de un simple virus estomacal, la raza humana no habría sobrevivido a la dura existencia en la Tierra … piense en los países del Tercer Mundo, ¿Alguna de estas personas sobrevive cuando toman agua contaminada … diariamente?

Encontrar la paz es darse cuenta de que nuestro ADN ha sobrevivido durante cientos de años y de haber estado expuesto a algunos errores, ha perfeccionado nuestra inmunidad. Ser demasiado cuidadoso y vivir una vida estéril solo debilita tu inmunidad.

Lo que debes preocuparte es el estrés. El estrés mata y eso ha sido documentado, por lo que su preocupación adicional por los insectos puede crear un ambiente muy ácido que al cáncer le gusta prosperar. Solo por eso, le sugiero que desestime su vida, tal vez hacer meditación diaria o yoga, estar ocupado para que pueda no pienses demasiado, y no te preocupes por cosas simples que tu súper cuerpo puede matar.

Normalmente, si cumple con los hábitos de higiene occidentales estándar, estará bien.

El digestivo tiene más terminaciones nerviosas que en cualquier otro lugar en el cuerpo. La ansiedad puede provocar que todos reaccionen y te hagan sentir miserable. Puede lanzar una miríada de sistemas del cuerpo. Dudo que tu problema sea un virus estomacal. Incluso si lo es, las defensas naturales del cuerpo los expulsa en unos días. Si está expulsando en ambos extremos y se siente débil, una visita al médico puede valer la pena debido al riesgo de desequilibrio electrolítico. Si está lanzando sus galletas, tome algo de Gatorade u otra bebida con electrolitos.

Y obtenga ayuda con su ansiedad sobre la salud y deje de usar Internet para problemas de salud. Hay una condición llamada cyberchondria. Es la enfermedad de leer sobre problemas de salud en línea y estar ansioso por tener esas enfermedades. Hay una versión de TV. DrOzChondria y TheDoctorsChondria se refiere a las personas que llaman a sus médicos cada vez que el Dr. Oz o algún otro médico de la TV habla sobre algún trastorno raro.

Has sobrevivido a muchas preocupaciones de salud. Toma eso como una pista de que tus preocupaciones de salud no te van a matar.

Y deja de beber agua por miedo. Deberías beber agua cuando tengas sed, no antes. La moda del consumo de agua es solo eso. una moda pasajera. No está basado en la ciencia. Las compañías de agua embotellada hacen miles de millones de esa moda.

Beber demasiada agua no es saludable.

Pero saber cuánta agua es suficiente es casi imposible.

A través del agua, los riñones son capaces de mantener las proporciones adecuadas de minerales en nuestra sangre para la enfermedad de por vida.

Una persona puede morir bebiendo demasiada agua.

Solo hay una manera de garantizar que una persona beba la cantidad justa de agua.

Los ciclos de hidratación y deshidratación ayudarán a equilibrar cada mineral y las rutinas de caminar y descansar aumentarán la RMR, lo que ayudará a curar permanentemente el desequilibrio mineral a largo plazo.

Lee mi blog para más detalles y / o mira mis videos de you tube en – rajinder bhalla

** En resumen, los ciclos de deshidratación por hidratación se dan aquí – **

Día 1 – Beba 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. Reduce el tamaño de la comida en un 20%. Ningún otro fluido / líquido.

Día 2,3 – Beba 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida. Ingesta total de líquidos de 450 ml en el día. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Repita por 2-3 semanas.

** Para obtener los mejores resultados, incremente la tasa metabólica en reposo (RMR) también haciendo lo siguiente **

Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.

Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir. Cuanto más descanse después de caminar, será mejor. La recomendación de 10 minutos es mantener a la vista el horario ocupado de las personas. 30 minutos es ideal.

Para la explicación de lo anterior lea mi blog.

La ansiedad sola puede causar problemas digestivos y enfermedades. Las úlceras y el síndrome del intestino irritable son dos resultados comunes de la ansiedad y el estrés.

En cuanto a una infección (infección estomacal) que afecta a una persona sana, los síntomas generalmente pasan dentro de una persona débil. Los antibióticos o medicamentos antivirales a menudo son útiles. Tenga cuidado con la existencia de ‘superbacterias’ resistentes a los medicamentos, que pueden ser más difíciles de combatir. La recuperación puede llevar más tiempo. Sin medicamentos, la diarrea persistente puede debilitar el cuerpo hasta el punto de la muerte. La ansiedad empeorará las cosas. Lo mejor es ver a un profesional médico en lugar de preocuparse.

Beber “una tonelada” de agua no sería saludable.

Como mencionas que tienes ansiedad por la salud, asegúrate de no beber demasiada agua: 2 litros / día deberían ser más que suficientes si tu dieta contiene mucha fruta y vegetales frescos.

En cuanto a la infección estomacal, no, muy pocos “virus estomacales” son fatales: solo cosas como el cólera, etc.

¿Estás seguro de que tienes una infección estomacal y de que no te estás imaginando debido a la tensión causada por la ansiedad de salud?

Gracias por preguntar.

Ser una persona ansiosa probablemente lo lleve a preocuparse de que su bicho estomacal sea fatal.

La gran mayoría de los casos de una falla estomacal en personas sanas se resuelven.

Lo mejor es no preocuparse demasiado por eso. La ansiedad puede ser su mayor preocupación en este momento. Probablemente sea mejor evitar demasiadas búsquedas en Internet sobre los problemas estomacales. Si no mejora pronto, simplemente consulte a un médico.

Puedes morir por casi cualquier cosa. Pero morir es muy poco probable. Si lo único malo en su salud es la ansiedad, debe informarle a su médico quién podría ayudar o derivarlo a la persona adecuada.

Estoy feliz de que tengas buena salud y bienvenido al club. La vida es más o menos sobre la ansiedad la mayor parte del tiempo.