¿Cuáles son algunos trucos saludables que todos deberían saber sobre el agua potable?

Hola, aquí hay algunos trucos saludables que debes saber sobre el agua potable:

1. Tome al menos 1 o 2 vasos de agua a primera hora de la mañana después de salir de la cama.
2. Siempre beba agua media hora después de las comidas.
3. ¡Beba mucha agua (8 litros) en un día!