Hola, la queratina es una proteína que agrega fuerza al cabello, a las uñas y a la capa externa de la piel. La queratina no se encuentra en los alimentos, pero consumir los alimentos adecuados, los ricos en proteínas y ciertas vitaminas puede aumentar la producción de queratina.
Hay suplementos de queratina que puedes comprar y también puedes comprar champú con queratina en él
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