Suena bien para mí. En cuanto a las calorías, la bebida tendrá alrededor de 500 calorías (para la leche de coco enlatada), y en cuanto a la nutrición, le proporcionará un buen puñado de vitaminas. Las grasas contenidas en la leche de coco combinada con azúcar en la miel y la cafeína del café le darán un buen impulso de energía. Lo único de lo que no estoy seguro es si 250 ml de café antes de correr no van a afectar negativamente su ritmo cardíaco; Supongo que no debería, pero consultaría con alguien realmente conocedor de antemano.
Además, tenga en cuenta dos cosas: correr después de beber todo el vaso de una sentada puede ser incómodo, y el café con leche de coco tiene un sabor horrible. Ese es quizás el punto más importante para hacer.
Disfruta tus mañanas 🙂
