No estoy seguro si ayuda per se. Pero si lo miras con lógica inversa, deshidratarte hace muchas cosas dañinas para tu cuerpo, una de las cuales podría ser una disminución de la visión. Por lo tanto, es seguro asumir que si no ayuda directamente con la vista, aún es necesario para una buena visión.
Espero que tenga sentido.
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