Compota de manzana es la “A” es la dieta BRAT. El acrónimo BRAT significa B ananas – R ice – A plesauce (o Manzanas) – T oast.
La dieta BRAT es una dieta popular, médicamente recomendada para la diarrea que incorpora puré de manzana, arroz y pan tostado con bananas ricas en potasio para ayudar a detener la diarrea y reponer los nutrientes perdidos a lo largo de la enfermedad, según Health Education | Enfermedades, enfermedades y afecciones de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia.
Los alimentos que se unen a las heces son alimentos bajos en fibra que ayudan a que las heces sean más firmes cuando una persona experimenta diarrea.
Los plátanos y el puré de manzana actúan como frutas bajas en fibra llenas de pectina, que actúa como una sustancia natural similar a la gelatina para espesar y unir otros alimentos. El arroz o el cereal de arroz y las tostadas son almidón y se unen en el tracto gastrointestinal.
La compota de manzana es fácil de digerir y puede aliviar los síntomas de diarrea y estreñimiento. La compota de manzana se considera un alimento vinculante, lo que significa que ayuda a reafirmar las heces de su bebé. Esto lo convierte en una opción efectiva para un ataque de diarrea. La pectina, un tipo de fibra presente en las manzanas, induce un movimiento intestinal en un bebé que sufre de estreñimiento. Para ambas condiciones, el puré de manzana es fácil de digerir, por lo que es una opción ideal para los bebés cuyos sistemas digestivos aún se están desarrollando.
La dieta BRAT se puede usar para tratar la diarrea a cualquier edad, no solo en la infancia. Sin embargo, los médicos ahora creen que la dieta BRAT carece de suficiente nutrición para que los cuerpos de los niños se recuperen de la enfermedad y puede que no sea lo mejor para ellos. Recomiendan que los niños regresen a una dieta normal dentro de las 24 horas de haberse enfermado.
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Recursos:
¿Qué son los alimentos que se unen a las heces?
Lista de alimentos que son vinculantes | eHow
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Dieta BRAT (dieta blanda): beneficios, alimentos incluidos y usos gastrointestinales