Vería el té verde más bien como un complemento al agua. Un reemplazo completo no será óptimo ya que obtendrá una sobredosis de cafeína. Además de eso, el té verde es demasiado “refrescante” y tendría algunos efectos secundarios en el estómago si bebes gran parte de él. Lo mejor sería alrededor de 3-4 tazas de verde y agua por el resto de los momentos en que sientas sed.
¿Puede el té verde sustituir el agua?
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