¿Cómo trato con comer frente a las personas?

Al concentrarse en tu comida.

Cada vez que tengo hambre, como. Ya sea en casa, cuando soy el único que come o afuera, en medio de la multitud.

Aunque no se recomienda, pero he comido en el mercado, en los centros comerciales, fuera de las siete tiendas (justo después de comprar algo de comida), en el parque, etc., sin sentirme incómodo o molesto.

Come cuando tengas hambre

Al no comer delante de las personas.

Saludos

Lo más probable es que no te estén mirando realmente. Solía ​​tener el mismo problema y cada mordisco que miraba para ver si la gente me miraba. Resulta que, en sus propias mentes, se deformaron para prestar atención.

Recordando a ti mismo que a nadie le importa y quizás nadie te mire 🙂