¿Qué debo beber si no disfruto el agua potable?

Lo que sea que bebas, estás bebiendo agua. Es solo agua con cosas adentro.

En términos de alternativas saludables, creo que la sugerencia de Marc Davids, el té, es la más saludable (piensa en el té de hierbas, como la menta).

Sin embargo, le recomiendo encarecidamente que trate de acostumbrar sus papilas gustativas al agua pura.

Nada es mejor para su salud o su cintura. Las alternativas más comunes (como jugo de fruta o refresco) están cargadas de azúcar y conservantes.

¿Por qué no quieres beber agua?
¿De verdad quieres disfrutar del agua potable?

Cuando nuestra dieta es adecuada, en realidad no tenemos ganas de beber mucha agua (si usted come alimentos más grasosos, tendrá ganas de beber más agua). Si esta es la razón, ¡entonces es bueno para usted!

Cuando estés realmente sediento, no te molestará lo que estás bebiendo, querrás beber algo. Entonces, haz cosas que te hagan sentir sed. Correr, jugar, etc.

Nunca me gustó beber agua caliente. Recientemente encontré una buena razón / forma medicinal para beber agua caliente. Después de hervir el agua, agregue algunas semillas de comino. Reducirá los resfriados y la tos, y si lo agrega regularmente al agua hervida, incluso cuando no tenga un resfriado o tos, ¡probablemente evitará tenerlo! – Ya sabes, agrega un poco de dulzura al agua (cuando se agrega con moderación). Por lo general, el agua hervida no sabe bien, pero hoy en día, ¡yo mismo hiervo agua dos veces al día y me aseguro de que le agregue semillas de comino! – ¡prueba algo como esto, haciendo del agua potable una actividad interesante! 🙂

Si no te gusta, puedes comenzar a hacer un agua infusión saludable de MyNutriCounter. Esta es la forma más práctica y saludable de beber más agua por lo que tiene un sabor delicioso que el agua pura. Por otra parte, agregó varios beneficios como mantenerlo con energía y lleno de variedad de nutrientes dependiendo del contenido de su agua infundida.

Es bastante fácil de hacer y todo lo que necesita son botellas grandes o frascos con tapas. Debe cortar los ingredientes en trozos pequeños para infundir el sabor y evitar el uso de frutas demasiado maduras.

Así que aquí hay algunas ideas de lo que puede infundir su agua con:

• Fruta:

moras frecas

Bayas congeladas

Frutas cítricas

Melón

Manzanas

Peras

• Vegetales:

Pepino

Zanahorias

Apio

• Hierbas:

menta

Albahaca

Romero

Tomillo

• Especias:

Jengibre fresco

Alubias de vainilla

Palitos de canela

Conozco a muchas personas que, por alguna razón, comparten esta misma opinión sobre el agua, pero sin importar lo que bebas, probablemente sea agua. Mi recomendación para usted es que intente infundir fruta en su agua. Agrega un poco de dulzura y es un poco más emocionante que tu vaso típico de H2O.

Uso un carbonatador SodaStream con agua del grifo o prefiero el agua embotellada. No agrego sus sabores (SodaStream) o cualquier saborizante natural, es decir, jugos de frutas. La carbonatación solo parece agregar un “sabor”. Encuentra un amigo con una máquina para probarlo. Refrigerar el agua antes y después de la carbonatación ayuda a mantener la efervescencia. Otra ventaja es el costo. Obtengo aproximadamente 60 cuartos de una botella a presión, lo que cuesta unos $ 16.00.

Jaja. Algunas preguntas sobre Quora son divertidas. Sin ofender. Pero comon, ¿no disfrutas el agua potable? Supongo que tu única opción es morir entonces. Lo siento, amigo. En serio, pasa un par de días en el desierto y pronto el agua será la comida más deliciosa del mundo.

No me gusta beber agua porque me sabe a metal, y sé que es una locura; el agua no debe saber nada.

Mezclo una mezcla de bebida sin azúcar de media potencia o un cuarto de fuerza con el agua. La marca “Crystal Light” “Fruit Punch” es mi favorita. Ciertamente no es tan sabroso como el jugo o algo así, pero probar realmente no es el punto, solo quiero ocultar el sabor del metal para que el agua no me guste. Me aseguro de que siempre tenga una jarra hecha que pueda beber cada vez que tenga sed.

Hay algunos problemas de salud con los edulcorantes artificiales, por lo que si te gusta el té, probablemente sea más saludable que la mezcla de bebidas sin azúcar.

¡Bebe agua de seltzer! Es solo agua carbonatada, ¡no habrá calorías extra en absoluto! Si no le gusta el sabor del agua mineral simple, pruebe los saborizados. También hay seltzers perfumados, pero creo que las fragancias tienen un sabor un poco amargo, por lo que normalmente me apego al agua mineral sin gas. También puede mezclar agua mineral con jugo, bolsas de bebida, alcohol, etc. ¡Las burbujas y el feroz burbujeo en la lengua pueden curar su odio al agua!

Tengo que estar de humor para el agua. Así que a veces, cuando sé que necesito hidratarme, recibo un paquete único de ponche hawaiano o luz de cristal. Simplemente vierta en su botella o vaso de agua, agite o revuelva respectivamente, y disfrute de su deliciosa bebida. En el lado positivo, estos paquetes, especialmente la luz de cristal, son relativamente saludables.

Me obligo a beber al menos 16 onzas de agua al día. Tengo una botella de agua en mi escritorio y hago un trato conmigo mismo que después de que termine, puedo tener Mountain Dew. El agua simple es buena para ti.

Debes beber lo que te atraiga.

Es posible que algunas o incluso todas las respuestas aquí sean cosas que tampoco disfrutas. Estas son cosas que disfrutan, que no es exactamente lo mismo que tu pregunta. Además, beber X porque es bueno para ti tiene poco que ver con el disfrute.

Supongo que has probado el té, el café, los refrescos y otros sospechosos habituales.

A veces el agua potable no tiene sabor y parece que tiene sabor a hierro y otros materiales que irritan consumir agua, así que la mejor manera es el proceso de destilación del agua para eliminar por completo el peligro del flúor en el agua y disfrutar de la bebida .

Sepa todo sobre el flúor en el agua

Té sin azúcar, o té endulzado naturalmente. De esa forma puedes beber agua y obtener una bebida de mejor sabor. Haga té de bolsos no comprados en la tienda té pre-hecho. Elija el té sin cafeína.

Agregue un poco de sabor … con limón, lima o té o …

Puede hidratarse e intercambiar fluidos al obtener un suero salino intravenoso.

Tendrás que aprender a aplicar la aguja intravenosa en tu mano y cómo dosificar el líquido. Pero debería ser una excelente manera de reponer los líquidos y limpiar los riñones.

¿Zumo de frutas? Siempre y cuando no esté demasiado cargado de azúcar o sea demasiado caro, probablemente no sea una mala elección, ya que agrega nutrientes a su sistema.

El té tampoco es tan malo. Es un diurético suave por lo que puede perder hidratación a corto plazo, pero una vez que su cuerpo se acostumbre a ella, debería estar bien,

O simplemente déjate sentir realmente sediento. Descubrirá lo bueno que puede ser un vaso alto de agua fría.

Té y jugo de fruta / vegetales. Pero realmente necesitas agua.

En la medicina tradicional de China, el té negro beneficia al cuerpo y el té verde lo mantiene alejado del cáncer. ¿Por qué no lo intentas?