Puede evitar hasta el 90% de toda la ingestión de pesticidas comprando solo productos orgánicos para la “docena sucia”. A menos que pueda encontrar bayas orgánicas o locales y de baja aspersión, compre orgánica congelada u omítala. Cuando los orgánicos no están disponibles, elija otras frutas y verduras con colores brillantes. Seasonal es lo mejor para nutrición, ciclo de vida, etc.
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Lauren Antonucci MS, RD, CSSD, CDE, CDN
Dietista registrado
Nutricionista Deportivo Certificado por la Junta
Director de Energía Nutricional
www.nutritionenergy.com
