Algunos expertos han descubierto que no es un cuento de viejas cuando los ancianos en la familia te piden que te sientes y trague el agua. De hecho, es una joya de consejo que es mejor prestar atención para una vida sana. Para aprovechar al máximo el agua que bebemos, se recomienda sentarse y tomarla en pequeños sorbos antes de dejarla caer de prisa.
Aquí hay algunas razones científicas impactantes que le indican la diferencia que le hace a su cuerpo cuando tiene el agua parada en lugar de sentarse.
1. El agua de pie y el agua potable pueden causar artritis
Esto puede ser una gran sorpresa para usted si ha estado practicando beber agua en una posición de pie, ya que puede ser afectado por la artritis más tarde en la vida. Al beber agua de pie, interrumpes el equilibrio de fluidos en el cuerpo, y esto a menudo conduce a una mayor acumulación de líquidos en las articulaciones desencadenando así la artritis.
2. Salpicaduras de agua en la pared del estómago cuando estaban de pie
Los expertos en salud afirman que al tener agua rápida y en posición de pie, la deja fluir hacia su intestino mientras salpica la pared del estómago. Este choque por las salpicaduras de agua puede causar daño a largo plazo al sistema digestivo ya que daña la pared del estómago y el tracto gastrointestinal.
3. Usted permanece sediento cuando bebe agua de pie
Su sed nunca se sacia completamente cuando toma agua en una posición de pie. Tienes ganas de beber más agua con mucha frecuencia. Es mejor sentarse en un lugar y tomar sorbos pequeños para saciar realmente su sed.
4. Siempre sufres indigestión cuando tomas agua de pie
Cuando bebes agua sentados, tus músculos y tu sistema nervioso están mucho más relajados y activan los nervios para digerir rápidamente el líquido y con él otros alimentos.
5. Su riñón no filtra el agua adecuadamente cuando estaba en posición de pie
El agua potable en una posición de pie no ayuda al proceso de filtración de agua por los riñones. A menudo, las impurezas permanecen en los riñones y la vejiga, lo que puede provocar un trastorno del tracto urinario e incluso daños permanentes en los riñones.
6. El agua potable en posición de pie no diluye los niveles de ácido en el cuerpo
Incluso Ayurveda menciona que el agua se debe consumir en tragos lentos y pequeños mientras se está sentado. Esto ayuda a diluir adecuadamente los niveles de ácido en el cuerpo al combinarse con la proporción necesaria de agua.
7. Beber agua de pie causa úlceras y acidez estomacal
Cuando bebes agua en una posición de pie termina salpicando la mitad inferior del esófago con mucha fuerza. Esto a cambio puede alterar el esfínter, que es la articulación entre el estómago y el esófago, y como resultado, el esófago experimenta sensación de ardor debido a los ácidos en el estómago que fluye hacia atrás.
8. Tus nervios están tensos cuando tomas agua de pie
Cuando bebes agua en reposo, se activa un “sistema de lucha y huida” que causa tensión nerviosa en el cuerpo. Pero cuando te sientas y tomas un sorbo de agua, un sistema parasimpático, también conocido como el “sistema de descanso y digestión” entra en combate, este te ayuda a calmar los sentidos y facilita el proceso de digestión.
