¿Tomar agua caliente antes del ejercicio es bueno para la salud?

4 recetas de agua Tulsi para una rápida pérdida de peso:

Desde tiempos inmemoriales, el tulsi se ha usado como una hierba importante para curar diversos problemas de salud, como dengue, malaria, dolor de cabeza, cálculos renales, ataques cardíacos, envejecimiento y asma. Pero, ¿alguna vez pensaste que la misma planta medicinal puede hacer maravillas por la pérdida de peso también? La ciencia dice que el consumo regular de hojas de tulsi puede ayudar a aumentar su metabolismo quemando así las calorías y grasas adicionales. Vea estas 4 recetas de tulsi para una pérdida de peso efectiva:

Receta de pérdida de peso 1

Necesitas:

• 8-10 hojas de tulsi
• un vaso de agua

Método:

Vierta el agua en una sartén y agregue las hojas de tulsi. Hervir el agua hasta que se convierta en mitad. Cúbralo en otro vaso y tómelo dos veces al día para perder peso.

Receta de pérdida de peso 2

Necesitas:

• 1 cucharada de jengibre triturado
• 7-8 hojas de tulsi
• 3-4 dientes
• una pizca de pimienta negra
• ½ cucharada de canela en polvo
• 1 cucharada de polvo de cardamomo
• 1 vaso de agua

Método:

Mezcle todos los ingredientes mencionados anteriormente en agua y hierva la mezcla durante 5-7 minutos. Cuela la mezcla y bébela para perder peso rápidamente.

Receta de pérdida de peso 3

Necesitas:

• 7-8 hojas de tulsi
• 2 cucharadas de pasta de jalea
• 2 tazas de agua
• 2 cucharadas de jugo de limón

Método:

Calentar el agua en una bandeja de té. Agregue las hojas de tulsi, el azúcar moreno y el jugo de limón. Hierva la mezcla por alrededor de 5-7 minutos. Cuele la mezcla en un vaso y beba cuando está tibia.

Receta de pérdida de peso 4

Necesitas:

• 8-10 hojas de tulsi
• 5-6 hojas de menta
• ½ cucharada de semillas de carom
• ½ cucharada de semillas de comino
• ½ cucharada de amchoor en polvo
• 4 tazas de agua
• Sal al gusto

Método:

Agregue todos los ingredientes mencionados anteriormente en una sartén y agregue agua. Hierva la mezcla por 10-15 minutos. Cuele el jugo y tómelo mientras esté tibio.

———- Puedes probar esto también ——

4 maneras de perder peso con agua Ajwain (semillas de Carom)

Las semillas de ajwain o carambola son una especia indispensable en la cocina india. Se utiliza en muchos platos para su sabor exótico y delicioso aroma. Además de sus usos culinarios, las semillas de carambola también pueden resolver problemas de salud como estreñimiento, acidez, asma, migraña, cólicos menstruales y diabetes. Si buscas formas saludables de perder peso, entonces las semillas ajwain pueden ser una herramienta efectiva para perder peso. Echa un vistazo a estas 4 formas efectivas en que las semillas de carom pueden ayudar a perder peso:

Ajwain y agua con miel

Necesitas:

• 1 cucharada de miel
• 2 cucharadas de ajwain
• 1 vaso de agua tibia

Empecemos:

Llene un recipiente con un vaso de agua tibia y remoje las semillas de ajwain en él durante la noche. Cuele el agua a la mañana siguiente en un vaso y agregue miel. Revuelva bien la mezcla. Bebe con el estómago vacío. Siga el remedio diariamente para obtener resultados efectivos.

Spiced ajwain agua

Necesitas:

• 4 cucharadas de ajwain
• 4 cucharadas de dalchini (semillas de canela)
• 4 cucharadas de Saunf (semillas de hinojo)
• 4 cucharadas de kalonji (Nigella sativa)

Empecemos:

Prepare una mezcla en polvo moliendo todos los ingredientes anteriores en un molinillo. Guarde la mezcla en un recipiente hermético. Tome 1 cucharada de la mezcla en polvo y disuelva en un vaso de agua tibia. Beba la mezcla dos veces al día para una pérdida de peso efectiva y rápida.

Hervido ajwain agua

Necesitas:

• 1 litro de agua
• 2 cucharadas de semillas de ajwain

Empecemos:

Para un litro de agua hervida agregue 2 cucharadas de semillas de ajwain. Hierva el agua hasta que las semillas de ajwain le den todo su sabor y color. Cuele el agua y permita que se enfríe. Beba la pérdida diaria de peso de agua rápida.

Semillas de ajwain crudo
Otro método efectivo para reducir kilos extra con semillas ajwain es consumirlo en forma cruda. Esto no solo reducirá su peso, sino que también mejorará su sistema digestivo.

Necesitas:

• 1/2 cucharadas de semillas de ajwain
• 1 vaso de agua tibia

Empecemos:

Mastica 1/2 cucharada de semillas de ajwain con un vaso de agua tibia solo una hora antes de tu comida.

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