¿Está bien comer poco saludable mientras está de vacaciones si solo es por una semana?

Debido a que es probable que encuentre alimentos nuevos, y tal vez un nuevo huso horario con comidas diferentes a las habituales, lo mejor es darle a su intestino un día “normal / saludable” al menos dos veces durante la semana. ¡Las molestias en el estómago y / o problemas intestinales pueden poner un freno a sus vacaciones!

Está bien derrochar un poco, pero no tres veces al día durante una semana. Tal vez dos comidas saludables y un derroche.