Sí y no, sin embargo, la mayoría de las personas se ven afectadas negativamente por el consumo de cafeína con estos trastornos mentales. Esto es solo una estadística, depende legítimamente de cómo su cuerpo responde individualmente al estimulante. Al tener tanto ansiedad como depresión, puedo decir por mí mismo que simplemente no puedo funcionar sin mi taza de café por la mañana. La cafeína solía ser un desencadenante específico para mis ataques de pánico, con el tratamiento y el apoyo adecuados supere esto. La cafeína puede hacer que las personas con ansiedad estén aún más nerviosas y nerviosas, pero en diferentes personas puede ayudar a calmar los nervios, del mismo modo depende de usted, el cuerpo de todos tiene una forma diferente de responder a la cafeína. Las personas con depresión pueden o no depender de la cafeína para ‘funcionar’ y darles ese estallido de energía. Como la cafeína es solo un estimulante leve, es más probable que una persona deprimida se vuelva adicta a los estimulantes ilegales más fuertes. Mi consejo sería experimentar contigo mismo y ver si la cafeína funciona para ti. ¡Sin embargo, beber bebidas con cafeína después de las 2 o 3 de la tarde puede interferir con su horario de sueño! Proceda con precaución.
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