Ambos son beneficiosos a su manera. Será mejor tener jugo de amla a primera hora de la mañana. Puede diluir una pequeña porción (20-30 ml) en un vaso de agua. También puede agregar un poco de jugo de limón y miel para mejorar el sabor.
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Deberías preferir agua con jugo. Una cosa para decir es beber jugo fresco de amla no embotellado.
Contiene conservantes como benzoato de sodio, sorbitol de potasio, etc. que en realidad no son buenos para la salud. Desafortunadamente, el producto de Baba también tiene buena concentración de él.
Es preferible beber agua con el estómago vacío. después de tomar agua puedes tomar cualquier jugo como amla, aloevera o miel así para un buen resultado.
El jugo de Amla debe tomarse primero incluso antes de cepillarse los dientes. Entonces puedes tomar un vaso de agua después de eso.
La saliva acumulada junto con el jugo de amla es muy beneficiosa para nuestra salud, especialmente para la vista débil.
Aunque no sé completamente cómo funciona, pero este es un remedio casero que mi madre me dijo que siguiera, ya que tengo una vista débil. También me ha ayudado a mejorar la calidad de mi piel y cabello. Es por eso que te lo estoy aconsejando.
De lo contrario, depende completamente de usted cómo quiere tomarlo. Además, no olvide cepillarse los dientes por la noche.
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