^^ se supone que está al final del artículo ^^ perdonar mis desafíos de edición, estoy usando un pequeño teléfono para publicar. ¡Gracias!
No sé exactamente qué sucede. Pero conozco un excelente libro que explica por qué, e incluso cómo, agregar más vegetales a tu dieta. Esta es una porción de la página 222 de How Not To Die del Dr. Michael Greger, con Gene Stone. Puede pedir prestado en su biblioteca local, o comprar una copia, o simplemente mirar los videos en NutritionFacts.org | NutritionFacts.org
(Los capítulos 9 y 11 son Cómo no morir a causa de los cánceres de la sangre y el cáncer de mama, respectivamente).
En cuanto al estado de ánimo mejorado, se ha demostrado científicamente que es un resultado fisiológico real, no solo el efecto placebo siempre poderoso. Aquí hay un video (enlace de Sources Cited lo lleva a la investigación publicada en revistas médicas revisadas por pares) del sitio web Dietas basadas en plantas para mejorar el estado de ánimo y la productividad | NutritionFacts.org que cubre, creo, una sección del capítulo Cómo no morir por depresión suicida (tal vez la decimocuarta causa principal de muerte en los EE. UU., Es decir, más personas mueren por su propia mano que por homicidios / terroristas). Estoy compartiendo aquí una pequeña porción de la página 202, en caso de que falle para seguir un enlace.
