¿Qué debería recomendarse, café, té verde o té?

Té verde seguro! Hay muchos tipos de té verde, pero aquí hay un té verde de grado regular que recomiendo, tanto por su sabor como por su disponibilidad.

Incluso esto contiene muchos antioxidantes y sabe bien cuando se elabora en uno de estos:

La tetera en la foto de arriba se considera ideal para el té verde de estilo japonés, como el del paquete descrito anteriormente, pero sin necesidad de una tetera elegante. (Las teteras de estilo japonés de grado regular se pueden adquirir a precios bajos en línea). Solo obtenga una que esté bien hecha y que tenga un colador, ya sea integrado o extraíble, para colar las partículas pequeñas. O tome un colador por separado y colóquelo sobre la taza y vierta el té a través de él para obtener las partículas pequeñas.

Si obtiene té verde de hojas grandes, como un té verde chino o té verde de Ceilán de hojas enteras, use uno de estos:

Tiene mucho espacio para dejar que las hojas de té se desplieguen y liberar su esencia, sin mencionar que es mucho más fácil de limpiar que una tetera. Además, puedes apreciar el olor de las hojas de té verde recién remojadas.

En cualquier caso, si quieres una sabrosa taza de té verde, solo lleva el agua a la temperatura, 70-80ºC, y prepara durante aproximadamente 1 minuto en la primera pendiente. Puede empinar una segunda vez durante 30 segundos y una tercera vez durante aproximadamente 15 segundos para obtener más té de la misma cantidad de hojas. Si lo desea, puede empinar una cuarta vez durante 1 minuto y una 5ª vez durante 2 minutos a la misma temperatura del agua para obtener más té.