¿Es malo si bebes más de tres litros de agua por día?

Muchos de los hombres y mujeres que servían en Iraq y Afganistán lo hacían a diario. La única advertencia es que uno debería evitar el agotamiento de electrolitos, principalmente de sodio y potasio o tal vez magnesio. El viejo estándar era beber 8 vasos de agua al día, que aproximadamente se entrenaban a 1,5 litros. La gente lo hizo por varias generaciones por razones de salud. Fue beneficioso para su hígado y riñones con seguridad.

Buenos días. Una mejor regla general para saber cuánta agua beber. Beba 1 / 2-3 / 4 onzas por cada libra de su peso corporal. Beba poco o nada entre 30 minutos antes y 30 minutos después de una comida. Que tengas un buen día, tengo un DVD interesante sobre el agua potable saludable. Avísame si quieres una copia. Mis mejores deseos, siempre Garvin Bazzell, “Bazz”

Depende de tu cuerpo y de diferentes factores. Si siempre ha estado bebiendo mucha agua, entonces está perfectamente bien, su cuerpo lo necesita, es el requisito fisiológico de su cuerpo. Pero si comenzó a beber mucha agua no hace mucho tiempo, es mejor hacerse un chequeo médico, porque la sed excesiva puede ser causada por otros problemas de salud.

Sí, es malo, como todas las demás respuestas a continuación ilustran claramente.

Además, debe beber agua en las horas en que se despierta durante el día; 500ml

y la misma cantidad para cuando vas a dormir por la noche;

Si visita el baño durante la noche, es importante que tome una copa más antes de regresar a la cama.

Se necesita agua durante el tiempo de inactividad / para dormir. y puede ser tan importante como si estuvieras despierto.