Sí.
Un problema potencial que otros han mencionado es el uso de crema y azúcar. Por lo general, los bebedores de café usan medio litro y azúcar granulada, y a veces varios paquetes de azúcar. He visto a personas usar el 25% de la mitad y la mitad con 75% de café, la fórmula perfecta para el helado de café :). También he visto a personas consumir hasta ocho paquetes de azúcar en una sola taza de café (!!).
Si el café hace funcionar tu mojo y te estimula a realizar algún tipo de actividad física, incluso mejor.
Una manera fácil y saludable de perder peso es reducir el consumo de grasas en alimentos con un 1% de grasa, como los recomendados por la Asociación Americana del Corazón.
