Nadie lo sabe con certeza. Coke Zero no tiene calorías, por lo que no puede causar un aumento de peso directamente. Sin embargo, los efectos indirectos no se comprenden bien. Los estudios que se han realizado son demasiado poco concluyentes para mí. Hay tantas variables. ¿Cómo pueden probar causa y efecto? ¿Cuál es la variación entre individuos? No estoy calificado para juzgar ese campo.
Va a depender de lo que estés haciendo ahora. ¿Ya bebes muchos refrescos? Si no tienes un hábito de refresco, probablemente no deberías obtener uno. Si ya toma refrescos regulares y piensa en cambiar a dieta, tenga cuidado. Mucha gente lo intenta para perder peso y fracasar. Sin una disciplina fuerte, terminan comiendo más alimentos para compensar.
No tiene calorías, entonces no, no directamente. Pero teóricamente podría aumentar tus antojos de azúcar para que termines comiendo más basura.
