Diría que definitivamente no, pero me temo que no tengo tiempo para explicarlo. Pero leche + frío + grasa + azúcares / lactosa + líquido + estómago = receta para darle a tu estómago una tarea masiva para calentar y digerir.
¿Está bebiendo leche fría con el estómago vacío sano por la mañana después de un entrenamiento normal?
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Si el precio de la leche aumenta, ¿cuál sería el efecto sobre la demanda de copos de maíz?
¿Puedo tomar té con leche con edulcorante?
no, te estás llenando de una bebida que te llena de inmediato. no comerá mucho después de eso y no obtendrá las vitaminas esenciales y las que necesita de los alimentos.
Es bueno tomar la leche un poco caliente, porque cuando calienta la leche, la grasa de la leche se descompone en porciones más pequeñas que son fácilmente digeribles.
Está perfectamente bien tomar leche después del entrenamiento.
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