Una vez, me dijeron que me comiera una manzana en cuanto te despiertas antes de la comida típica del desayuno, curiosamente te llenará por más tiempo pero también acelerará tu metabolismo, así que lo que comas después te quemará más rápido. Tal vez lo mismo vale para toda la fruta?
¿Por qué debería consumir fruta antes del desayuno o con el estómago vacío?
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Con justificación, ¿qué sabor de yogur debo tener para el desayuno, plátano o fresa?
¿Es bueno tomar una comida en lugar de desayunar por la mañana?
¿Por qué el jugo de naranja es un artículo de desayuno común cuando sabe mal con pasta de dientes?
su alto contenido en fibra de fibra es bueno para usted
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