¿Es bueno tomar una comida en lugar de desayunar por la mañana?

Nikhil,

No, necesitas desayunar por la mañana para que te vayas por el día. Su mente, cerebro y cuerpo ha estado ayunando toda la noche, necesita un poco de desayuno y té para ir a la mañana. ¡No saltees el desayuno!

Gracias Nikhil

Francesca Drummond

Pregunta Contestador, Quora

Cada mañana es un nuevo comienzo en tu vida. Así que siempre intente hacer un mejor día. Así que prefiero el desayuno en lugar de una comida. Te sientes pesado y somnoliento si comes.