Si eso es lo único que come, probablemente ganes peso.
Si es su platillo principal en una comida, en un tamaño de porción razonable, y de lo contrario está comiendo muchas frutas y verduras, y carbohidratos ricos en fibra con moderación, estará bien.
Realmente, un alimento específico diario, en pequeñas porciones no será dañino.