¿Por qué no pruebas uno de estos batidos en su lugar? (O todos ellos 🙂
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¿Podría dejar de beber agua y reemplazarla con sandía? Si es así, ¿cuántas sandías debería consumir al día?
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El agua que obtienes al comer fruta cuenta para la hidratación.
Amo la sandía Puedo comer la mayor parte de un melón entero en un día.
La sandía es 92% de agua y 6% de azúcar. Si tu objetivo era beber dos litros de agua al día, eso es 4.4 libras de agua. En el 92%, comerías 4,75 libras de sandía.
Eso es mucha azúcar, pero no tan malo como beber 2 litros de Mt. Rocío todos los días.
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