¿Sería una buena idea beber de 1 a 1.5 litros de té verde en lugar de agua al día?

1. Depende de las características de tu sistema corporal. Es diferente para todos. Entonces prueba 0.5L por día primero. Si sus órganos (por ejemplo, el estómago) no tienen ningún efecto adverso, y puede continuar.

2. Tenga cuidado con el momento en que bebe té verde. Eso antes o después de una comida no es una buena opción. Entonces es eso antes de ir a la cama.

3. El té verde te hará perder grasa rápidamente. Así que coma más carne adecuadamente todos los días para mantener el equilibrio.

4. No olvides que también se necesitan algunas frutas frescas. Como el té verde presenta una alcalinidad débil.

Hope podría ayudar.

No es una mala idea: muchas personas, incluido yo mismo, bebemos tanto todos los días. Ciertamente sabe mejor, y la cafeína es una adición bienvenida. Sin embargo, dudo que sea una buena idea: ciertamente no es “más saludable” si eres sensible a la cafeína agregada (por ejemplo, si tienes gota) o al fluoruro. Lo que es una buena idea para una persona puede ser una mala idea para otra. Tienes que decidir por ti mismo.

Eso está generalmente bien. Tenga cuidado con los efectos secundarios que podrían venir con el consumo de té verde, que es principalmente el efecto sobre su estómago. Para evitar esos efectos secundarios, sugeriría que evite el consumo con el estómago vacío. Y si eres un poco sensible a la cafeína, tómalo solo durante el día.

Fuente: cuándo beber té: mejor momento para tomar té durante el día y la temporada

Aunque el té verde tiene beneficios científicamente comprobados para su salud como el aumento del metabolismo y la quema de grasas, un mejor rendimiento físico y nutrientes antioxidantes, el agua es una sustancia esencial para una dieta saludable y una vida sana y no debería ser reemplazada por nada . Por supuesto que ingerirás agua bebiendo té verde, pero aún así no puedes obtener los mismos beneficios de salud que obtienes del agua al beber té verde.

Es una buena idea mantener un equilibrio entre la ingesta de agua y el té verde.

4-5 tazas de té verde no dañan … Pero no le agregue azúcar, ya que aumentará las calorías.

El té negro / verde es una bebida con cero calorías

Sí, si lo prefiere regar. A menos que seas uno de una pequeña minoría que tiene sensibilidad hacia uno de los componentes.
Si va a hacerlo, le sugiero que evite las bolsas de té y obtenga una selección de todos los tés disponibles. Y no hay beneficio en apegarse al verde; agregue algunos tés negros y tés blancos allí también.

El té verde es excelente, sin embargo, debes tener cuidado con los signos de tu cuerpo. Algunas personas se vuelven tóxicas más rápido que otras. Personalmente, digo beber tanta agua como té solo para estar seguro.