Cómo reducir mi impulso de beber agua después de comer

Intente tomar agua de 5 a 10 minutos antes de comer. Junto con esto

Coma menos comida picante.
Tenga comida que no sea difícil de tragar, es decir, que contenga una pequeña cantidad de salsa.
En lugar de agua, puedes tener cuajada (o suero de leche según lo sugerido por Madhu Sudana)

Sin embargo, debes tomar agua después de media hora, ya que es importante para la digestión.

Espero que esto ayude 🙂

Supreme Content

¿Cuál es el TDS más bajo aceptable para el agua potable?

¿El agua potable mantenida durante la noche (o durante un largo intervalo) en un utensilio de cobre tiene algún beneficio médico?

¿Qué impide que el agua entre en nuestros pulmones cuando lo tomamos de una taza?

¿Por qué los refrescos parecen calmar la sed más que el agua?

¿Por qué es caro convertir el agua salada en agua dulce? ¿Qué nos impide desarrollar procesos económicos alternativos?

Cómo vender mi comida casera y cómo lo hago

¿Puedo obtener un café con leche como recarga gratis para Starbucks cuando estoy en el nivel verde?

Sí, es una buena práctica de salud no beber agua antes y después de la comida. Y la mayoría de la gente ignora esto. Para reducir esto puede seguir pasos simples.

Coma menos comida picante y trate de comer platos con más salsa para que no se vea forzado a tragar comida dura.
Use suero de leche o cuajada con comida. En lugar de beber agua, bebe suero con agua, neutralizará tu comida picante y también detendrá tu impulso de beber agua.
Si tiene mucha sed y su cuerpo necesita más agua diariamente, debería considerar comer Dates (Khajoor) durante el día, ya que reducirá su necesidad de beber agua porque lo mantendrá hidratado.

Kritika Sharma

Generalmente hablando