¿Es seguro comer semillas de frambuesa?

Las semillas de frambuesa son seguras para comer y en realidad son bastante nutritivas.

Las semillas tienen algo de proteína, como la mayoría de las semillas, pero obviamente cantidades muy mínimas en comparación con el volumen de la fruta / baya.

Otros nutrientes, también en cantidades mínimas son:

  • antioxidantes
  • fibra y
  • acidos grasos esenciales.