¿El té indio es bueno o malo para la salud?

En India, 9 de cada 10 personas consumen té como bebida habitual. La tradición más común seguida en la India es beber una mezcla de hojas de té, leche, azúcar y otros aditivos aromatizados, como las semillas de cardamomo o pimienta negra. La mayoría de la gente prefiere agregar especias en sus tés (* masala chai *) para un sabor añadido.

En lo que respecta a la salud, en mi opinión, el té indio funciona mejor cuando su extracto se sumerge en agua caliente y luego se consume sin ningún otro aditivo. En otras palabras, el té ayuda a mantener una buena salud cuando se consume de forma natural. India es la segunda región productora de té en el mundo cultiva diferentes variedades de té que poseen inmensos beneficios para la salud.

Sin embargo, hay algunos inconvenientes de consumir té a la manera cultivada de la India (mediante la mezcla de varios aditivos), pero normalmente son superados por el aroma y el sabor natural de los tés.

Por lo tanto, se puede decir que los tés indios son los mejores para su salud cuando se consumen de manera adecuada.

Beber demasiado té, como con indulgencia excesiva de cualquier tipo, puede traer consecuencias negativas. Aunque el té es una bebida muy saludable con muchos beneficios para la salud, si bebe demasiado té diariamente, puede irritar el estómago y el revestimiento del esófago, especialmente si bebe té caliente, lo que puede causar úlceras, reflujo ácido, puede aumentar los síntomas. de GERD e IBS y puede hacer que se sienta ligeramente intoxicado. Entonces, todo debería ser moderado, incluso el té es una bebida muy saludable.