Suelo salir a correr por la mañana, ya que una carrera nocturna me mantendrá despierto la mayor parte de la noche. Antes de comenzar, tomo solo un poco de comer, o a veces nada en absoluto.
Dicho esto, he estado en algunas carreras nocturnas y lo peor que puedo hacer es cenar antes de una carrera. Sabiendo que estoy yendo tarde en el día, tendré una buena comida durante el almuerzo y solo un bocadillo o banana antes de correr. Correr con el estómago lleno, incluso en distancias cortas, ha demostrado ser un gran no-no para mí, causando calambres estomacales y vómitos. No es el tipo de cosas que me hace disfrutar de una carrera.
