¿Puedo cosechar semillas de girasol de girasoles regulares?

¿Te refieres a los girasoles anuales que tienen una gran cabeza de flor / semilla por planta? Sí, puedes cosechar estos. Espere hasta que las semillas sean grandes y comiencen a caerse, o se desprenderán fácilmente cuando intente moverlas. Extiéndalos para que se sequen en una bandeja para hornear galletas o en una toalla para que no se pongan mohosos.

Todas las demás especies de girasoles también tienen semillas comestibles, pero a veces son demasiado pequeñas para molestarse y pueden dejarse para las aves.