El ácido ascórbico es ácido, por lo que algunas personas tienen reflujo ácido o acidez de muchas naranjas. ¿Cuántos serían específicos para la tolerancia de cada individuo?
A veces, una ingesta muy alta de ácido ascórbico puede causar diarrea, y la regla general es que si obtienes este síntoma, ya no lo absorbes, así que córtatelo.
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Lamentablemente, de acuerdo con la ciencia del vivir, pueden suceder algunas cosas al comer demasiados de estos (por lo general inofensivos) placeres ácidos que son las naranjas.
Aunque las naranjas son relativamente bajas en calorías, comer varias de las frutas en un día puede acumularse y puede llevar a un aumento de peso. También es posible tener demasiada vitamina C (más de 2,000 mg al día). Un exceso de este nutriente puede provocar diarrea, náuseas, vómitos, ardor de estómago, hinchazón o calambres, dolores de cabeza, insomnio o cálculos renales. [1]
Bueno … La codicia es la derrota … incluso contra las naranjas …
Notas a pie de página
[1] Naranjas: Beneficios de salud, riesgos e información nutricional
Las naranjas son ácidas. Contiene ( contenido de ácido cítrico) por lo que es mejor tener en cantidad limitada. Puede afectar su movimiento intestinal y también causar reacciones ácidas en su cuerpo que lo harán sentir incómodo.
Es mejor tenerlos en cantidad limitada.
Demasiado de todo es demasiado.
Lo mejor es gestionar todos los aspectos de la nutrición con moderación.
Hubo un caso interesante de beber demasiado naranja en el Reino Unido (Gales) … pero, por supuesto, se trataba de un “refresco” procesado con color añadido, en lugar de naranjas naturales … Refresco convertido en niño “amarillo”
TODO, incluido el agua, puede causar una sobredosis y posiblemente matarlo
Creo que podría dañar el estómago al llenarlo antes de que ocurra una sobredosis (por ejemplo, de una vitamina o un mineral)
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