Cógelo de mi. La resistencia al chocolate es inútil. Lo he intentado, sustituyendo todos los bocadillos saludables posibles cuando anhelo el chocolate. Y nada funciona. Si anhelas el chocolate, tómate una pequeña porción de chocolate negro al 70% (o más). Satisfará tu antojo de chocolate y será bueno para ti al mismo tiempo.
Cómo controlar mis ansias de chocolate
Un antojo o adicción al chocolate no va a detenerse de inmediato. Recompénsese con dosis progresivamente más pequeñas de una marca de chocolate más saludable cuando anhele hasta que pueda eliminarlo lenta pero seguramente de su dieta.
