¿Beber agua tibia tiene beneficios científicos reales para la salud, o es pseudociencia de la medicina china?

La medicina tradicional china cree en el ahorro de energía tanto como sea posible. Por esta razón, las bebidas frías y los alimentos fríos (crudos) no son favorables y generalmente están prohibidos (especialmente para aquellos que están enfermos). El consumo de alimentos fríos agota los recursos energéticos del cuerpo (al calentar las bebidas y los alimentos a la temperatura corporal) que son muy necesarios para restablecer el equilibrio general de nuestro cuerpo, ya que el cuerpo equilibrado es igual al cuerpo saludable en la medicina tradicional china.

Otra razón para beber / comer alimentos / líquidos calientes o calientes es la propia digestión . Según la Medicina China, a nuestro estómago le gusta el calor y la humedad . Estas son las condiciones en las que funciona mejor. Los alimentos fríos / crudos hacen que el estómago se colapse por un tiempo, lo que nos hace sentir hinchados, cansados ​​y doloridos a veces después de la comida ya que los alimentos no se digieren adecuadamente.

Los chinos mayores tienen una buena costumbre de beber agua caliente a primera hora de la mañana y 20 minutos antes de cada comida . “Despierta” nuestro estómago para realizar su función mejor. Los chinos incluso dicen que ayuda a mantenerse en forma … (¿quién sabe, quizás?)

Hay que tener cuidado con el uso de “pseudociencia” al tratar con la medicina china … después de todo, tienen unos miles de años de investigación para respaldar muchas de sus afirmaciones.

No hay ventajas científicas para beber agua caliente, tibia o tibia. Personalmente, me gusta mi agua caliente aromatizada con café, pero me estoy desviando …

Si está viendo a un practicante DOM / TCM, pregúnteles. Si simplemente sientes curiosidad, bebe lo que mejor sabe.

Más allá de lo obvio (proporcionar calidez, promover la relajación, la hidratación, simular la saciedad a corto plazo) no hay beneficio científico manifiesto.

realmente ayuda especialmente en la mañana. Siempre empiezo el día bebiendo agua tibia por la mañana tan pronto como me levanto. ayuda a mi estómago y refresca muy rápido. también tiene muchos beneficios exclusivos para la salud y ciertamente no es una pseudociencia. para obtener más información, consulte esto.

Increíbles beneficios y usos del agua caliente para la piel, el cabello y la salud

En unos minutos después de ingerir agua, convergerá a la temperatura interna de nuestro cuerpo, sin importar la temperatura que tenga cuando lo bebamos. Como tal, la sugerencia de los practicantes de la medicina tradicional china de que beber agua tibia es más saludable que beber agua fría es toda una mierda …