La comida que comes no es el único productor de heces. Una proporción importante, de hecho, son células de tu propio cuerpo que, habiendo muerto y procesadas por tu hígado, necesitan ser removidas de tu cuerpo para que no enfermes.
Una masa aún mayor proviene de los miles de millones de bacterias que habitan sus intestinos. Estos, también, viven y mueren y, cuando están muertos, necesitan ser eliminados.
Y, por supuesto, los productos de desecho (trozos indigeribles) de los alimentos que usted come también deben ser eliminados. Pero existe una gran variación entre los humanos en lo que es un patrón de excreción “normal”. Para algunas personas, puede ser tan corto como 24 horas; para otros, puede ser de 3 o incluso 4 días. La dieta y la enfermedad también pueden afectar estos tiempos.
