¿Cuál es el beneficio de beber mucha agua?

Beber mucha agua te ayuda mucho a mantenerte en forma y en forma, porque elimina muchos desechos nitrogenados del cuerpo. Sin embargo, es igualmente importante beber agua en cantidad adecuada, de lo contrario, también puede ser fatal.

Cualquier cosa en exceso es dañino para el cuerpo.2.5 litros de agua por día es suficiente para compensar el nivel de agua en el cuerpo.