¿Quieres algunas de las consecuencias de comer huevos crudos? (si hay alguno)?

[Esto se extrae de una publicación anterior sobre el mismo tema]

Hay dos riesgos de los huevos aquí, ambos muy pequeños …
1. La parte exterior del huevo, cuando está colocada, generalmente está contaminada con contenido intestinal (porque el oviducto está adyacente a la cloaca). Cuando el huevo se enfría, el contenido de contracción de la cubierta se contrae ligeramente, creando un ligero vacío debajo de la cáscara, y las células bacterianas se pueden extraer a través de la cáscara porosa. El lavado elimina gran parte de esto, pero existe un ligero riesgo de células bacterianas debajo de la cáscara, pero fuera de la membrana. (La albúmina blanca – en realidad es bacteriostática).
La mayoría de las formas de cocinar (hervir, freír, cazar furtivamente) lo hace seguro porque el blanco generalmente se cocina primero, y las bacterias solo son Salmonella y Campylobacter , ambas fácilmente matadas por el calor en la región de 170 ° F. Los huevos crudos (como el ponche de huevo, la fórmula de alimentación por sonda, la tortilla cruda, el holandés, etc.) presentan un riesgo leve.
2. El otro riesgo solo salió a la luz a fines de los años ochenta. Mediante un proceso de “transmisión transovárica “, la Salmonella puede depositarse en el borde de la yema , mientras está dentro de la gallina, y antes de que se formen la albúmina y la cáscara. Se ha encontrado que alrededor de 1-2 huevos por 10,000 contienen Salmonella , por lo que el riesgo aquí es bastante pequeño.

No hay muchos riesgos Solo alrededor de 1 huevo en 30,000 huevos da positivo para salmonela y no todos los huevos que dan positivo tienen suficiente bacteria salmonela como para ser peligrosos. Es más probable que infecte el huevo con salmonela a través de técnicas de manejo de alimentos deficientes en su propia cocina que comprar un huevo ya infectado.

La biotina es una de las vitaminas B Sucede que está hecho por bacterias en su tracto digestivo, y para la mayoría de la gente el miedo a niveles reducidos de biotina es infundado. Podría ser un problema si tiene dificultad para absorber o metabolizar biotina.

La clara de huevo cruda tiene la avidina que se une a la biotina, pero la yema de huevo cruda es una rica fuente de biotina, por lo que si usted come la yema de huevo cruda junto con la clara de huevo cruda, se equilibra.

Entonces, al final, existe cierto riesgo, pero en general es exagerado.

Bueno, para empezar, existe el riesgo de contraer salmonela, aunque algunos parecen pensar que la salmonela solo está presente en la parte externa del huevo.

En segundo lugar, existe el riesgo de volverse deficiente en la vitamina Biotina. Los huevos tienen un agente de unión a la biotina y generalmente se desnaturalizan después de la cocción y, por lo tanto, comer huevos crudos libera ese agente aglutinante intacto en nuestro cuerpo, reduciendo así nuestros niveles de biotina.

Ninguna excepto enfermedades transmitidas por los alimentos.

Los huevos modernos en la tienda de comestibles provienen de instalaciones muy sanitarias y se lavan. Las gallinas provienen de rebaños probados para salmonela y sus posibilidades de enfermar son muy bajas.

Por el contrario, si tienes un huevo de una parvada no probada y no lo lavas antes de romperlo, existe una posibilidad decente de que haya bacterias bastante desagradables (la salmonela es el riesgo más comúnmente asociado, pero ciertamente no el único).