Depende de lo que realmente quieras.
Me gusta un buen Assam a la hora del almuerzo, Darjeeling es más un té de la tarde.
Earl Grey y Lady Grey también son agradables de una tarde.
Sin embargo, cuando estoy estudiando me gusta una bonita Sencha con flores de cerezo.
A pesar de lo que la gente le diga, el té verde (y yo personalmente odio esa generalización masiva, existen cientos de variedades) no tiene ningún beneficio real en términos de salud, y si se consume demasiado puede ser perjudicial, de nuevo dependiendo de la variedad.
Antes de que la gente empiece a ladrar sobre las maravillas de los antioxidantes, algunas investigaciones recientes parecen sugerir que un exceso de antioxidantes hace que algunas formas de cáncer sean más virulentas.
¿Mi consejo?
Vaya a un buen comerciante de té y vea a qué le gusta el olor, tal vez obtenga algunas muestras y pruébelas.
Coge un buen colador de hojas y prepara algunas tazas hasta que encuentres la fuerza que te guste y ve desde allí.