No puedo tomar café, cada vez que lo intento, mi corazón comienza a latir más rápido. ¿Debería practicar para tomar café ya que mucha gente dice que el café es bueno para la vida?

Lo más probable es que el café te haga desequilibrar de alguna manera. No todos responden positivamente a la fuente de cafeína del café. Las fuentes alternativas de cafeína incluyen tés negros y verdes como el chai y el matcha. Consideraría una combinación de tés con cafeína. Puede consumir matcha y chai como lattes (caliente o frío). Matcha empaca tanta cafeína como el café sin nerviosismo, y sabe fabuloso con soja al vapor o leche entera. Consumir matcha de cuatro a cinco veces por semana, en la mañana, y puedo agregar té gris earl en el PM. Aquí encontrarás un equilibrio de opciones que funcione para ti – 🙂

Yo también soy como tú Cada vez que tomo café, mi cuerpo reacciona, mi corazón late más rápido y empiezo a vomitar. El café no tiene la cantidad necesaria que necesita para su cuerpo, por lo que no tiene que practicar beberlo.
También puede tener intolerancia a la cafeína, su cerebro no puede aceptar demasiada cafeína. Porque todos reaccionan de manera diferente a la cafeína.

¿Carreras de corazón? Es decir, AFAIK, simplemente un efecto secundario de la cafeína … Tal vez simplemente no puedes tomar la cafeína tan bien.
Sin embargo, si te gusta el café para el sabor, puedes probar un poco de descafeinado, quizás eso no tenga ese efecto en ti.
Por otra parte, en realidad no tiene que beber ni siquiera tomar café, de todos modos es una cuestión de gusto personal.

No debe obligarse a comenzar a beber café, ya que no se ha demostrado que sea completamente beneficioso para su cuerpo. También es un poco adictivo, de hecho es la droga más popular en el mundo, aunque legal.

Pero , si realmente desea comenzar a tomar café, simplemente debe comenzar a beber cantidades más pequeñas, antes de las porciones de tamaño regular. Lo sé porque solía tomar muchas bebidas energéticas, pero después de no haber consumido cafeína por un tiempo tengo una reacción fuerte y desagradable incluso con una sola taza de café.

No tomes café si te afecta de una manera que no te gusta. Hay muchas otras cosas que son demostrablemente más “buenas para la vida”, como dices: el ejercicio, una buena dieta de alimentos de calidad y un descanso adecuado son más importantes