Podría ser que esté diluyendo los fluidos en su cuerpo bebiendo demasiada agua o comiendo muy poca sal. Intente agregar un poco de sal a su agua y beber cuando esté realmente sediento. Pero tenga cuidado de exagerar (muy poca agua, demasiada sal), es un equilibrio. Leer más: ¿Tu cuerpo es principalmente agua? No exactamente: 180 grados de salud. Puede haber otras razones por supuesto (como la ansiedad), pero también en el equilibrio de esos escenarios, sus fluidos pueden ayudar.
Bebo 2 litros de agua y orino alrededor de 12 veces. ¿Es poco saludable?
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Eso depende de tu situacion. ¿Crees que tienes frecuencia urinaria o solo estás bebiendo agua en exceso?
Esto es probablemente normal. Si le preocupa, reduzca la cantidad de líquido y vea si todavía sucede. Hay muchas causas de frecuencia urinaria, desde infecciones hasta enfermedades de transmisión sexual, pólipos, etc. La poliuria también está presente con diabetes.
2 litros de agua al día en realidad NO es mucho. Es un buen mínimo para que un no atleta se mantenga hidratado. Sin embargo, la cantidad de veces que orinas en un día parece un poco demasiado. Si eres un hombre, podría ser un problema de próstata. Podría ser cualquier cantidad de cosas. Incluyendo nada. Consulte a un médico para orinar con frecuencia.
Bebo 3+ litros por día pero orino 5-6 veces. Supongo que orinas excesivamente. Hágase revisar por un endocrinólogo