Actualmente estoy anémico. ¿Cuáles son algunos alimentos que son ricos en hierro?
Las mujeres necesitan dos minerales más: estos son calcio y hierro. Espero que sepas por qué lo necesitas más. Bueno, algunos alimentos para mujeres Cuajada, leche, Paneer, plátano, manzana, almendras, legumbres. Espinacas, granadas, guayabas, kiwis, coliflor, brócoli, zanahorias.…