¿Por qué comemos típicamente tres comidas al día pero defecamos normalmente solo una vez al día?

Mucho de lo que comemos si el contenido de agua. Eso no es típicamente excretado en las deposiciones (o en una extensión mucho más pequeña). La masa de lo que consumimos versus la masa de lo que excretamos es muy diferente. Las dietas altas en fibra, sin embargo, harán que una persona defeque más. La mayoría de los veganos o vegetarianos en una dieta basada en plantas (¡esto es importante! Recuerde que puede ser un vegetal no saludable) tendrá múltiples movimientos de taza al día. Es una de las mejores partes del estilo de vida 🙂