Todos son diferentes. Soda definitivamente no te va a matar. Si pudiera, entonces no estaría en el mercado como un producto alimenticio.
Hubo una historia reciente en las noticias sobre una mujer de 104 años que consumió tres latas de Dr. Pepper al día. Si bien ella atribuyó su longevidad al refresco, lo atribuiría a otros factores. Sin embargo, esto debería indicar que el consumo diario de refresco no te matará, al menos en el caso de esta mujer. De hecho, la mayoría de los alimentos no matan a las personas, sino más bien los efectos de consumir los alimentos de manera irresponsable. No puede consumir alimentos fritos y salados y perseguirlos con soda y comer pastel de chocolate como postre y esperar vivir hasta los cien.
Equilibre su dieta, haga ejercicio, obtenga una cantidad adecuada de sueño (al menos ocho horas por noche), y puede comer o beber lo que quiera, con moderación .
