Cómo cambiar mis hábitos de consumo de alcohol

¡Bienvenido al maravilloso mundo de las borracheras universitarias!

Si solo has perdido el conocimiento una vez, creo que estás lejos de ser un problema grave, pero como preguntaste …

Lenta tu rollo Evitar disparos. Quédate con la cerveza Es más fácil medir su consumo en comparación con el alcohol duro, los tragos y las bebidas mezcladas, o el vino. Toma un poco más de tiempo tomar una cerveza, por lo que tiene menos riesgo de consumir demasiado rápido y de no poder juzgar el nivel de intoxicación que se aproxima antes de que llegue a su destino. Por cada bebida que bebas, bebe un vaso de agua. Esto no solo te mantendrá hidratado y ayudará con las resacas, sino que forzará una pausa entre las bebidas y permitirá que el alcohol se ponga al día.

Hay muchas definiciones de alcoholismo, pero soy de la opinión de que los alcohólicos tienen una dependencia de algún tipo. Ya sea que eso signifique que necesita beber todas las mañanas para evitar los temblores DT, o simplemente necesita estar ebrio para disfrutar de las situaciones sociales, no importa mucho. Mientras estés bebiendo porque quieras y no porque sientas que debes hacerlo.