Hola,
Aquí hay algunos a considerar usando:
Cocos verdes – Haz un agujero en él y bebe el agua de coco
Sandía
Naranjas
Limones
Limas
Piña
Mango
Pepino
Tomates
Pimientos verdes y rojos
kiwi
Canteloupe
lechuga romana
Apio
Sugeriría que sin una licuadora o exprimidor, ralle el producto y con un paño limpio de algodón exprima todo el jugo posible. La sandía que se come sin extraer el jugo es saciante para la sed y está cargada de sílice y magnesio, que es necesaria para una salud saludable de la piel, las articulaciones y los huesos. si extraes el jugo, encontrarás que es ideal para reemplazar los electrolitos. Para corredores y atletas, mezclar agua y jugo de sandía 1/2 y 1/2 los mantendrá bien hidratados. El agua de coco se puede usar de esta manera también.
Todo lo mejor para usted.
